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Un moment de ressourcement au cours d'une balade en forêt, entrecoupée de "pauses sophro", avec des exercices se pratiquant debout. L'objectif est que vous repartiez détendu-e et plus riche de quelques outils faciles à appliquer dans la vie quotidienne.
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Reprise au printemps 2023 Rendez-vous au parking du parcours vita (le long de la route d'Arzier) Tenue confortable à adapter en fonction de la météo. |