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Cours collectifs

SOPHRO BALADES

Un moment de ressourcement au cours d'une balade en forêt, entrecoupée de "pauses sophro", avec des exercices se pratiquant debout. L'objectif est que vous repartiez détendu-e et plus riche de quelques outils faciles à appliquer dans la vie quotidienne.
  • Niveau facile
  • Durée environ 1h15
  • Lieu : parcours Vita de St-Cergue (1.7 km avec un peu de dénivelé)
  • Tarif CHF 15.- /personne
  • Inscription obligatoire ici 
Reprise au printemps 2023
Rendez-vous au parking du parcours vita (le long de la route d'Arzier)
Tenue confortable à adapter en fonction de la météo.

ENTREPRISES

Je me déplace entre Genève et Lausanne pour proposer aux entreprises un cours sur mesure adapté aux besoins spécifiques des employés. 
Merci de me contacter pour que nous élaborions votre projet ensemble. 
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